Mon parcours et ma vision
Au fil des années, je me suis formée à la psychothérapie relationnelle, et plus particulièrement à l'approche centrée sur la personne.
Une approche humaniste, non directive qui s’appuie sur une écoute profonde et respectueuse du rythme de chacun.
Je suis convaincue de sa capacité à soutenir des transformations durables et profondes.
En complément, je me suis également formée à d'autres approches comme l'art-thérapie, le focusing, ou la psychosomatique relationnelle, qui viennent enrichir ma pratique.
Chaque accompagnement est unique, et s’adapte à votre histoire, votre rythme et vos besoins.
Comment se déroule une séance?
Chaque séance est un temps qui vous est entièrement dédié.
Il n’y a pas de manière “attendue” de parler ou d’être.
Vous pouvez venir avec ce qui est là, tel que cela se présente, et nous avançons à partir de ce qui fait sens pour vous, à ce moment-là.
Ce que la thérapie peut apporter
La thérapie n’apporte pas de réponses toutes faites, mais elle ouvre un espace dans lequel quelque chose peut évoluer.
Elle peut vous permettre :
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de mieux comprendre ce que vous vivez
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de mettre du sens sur certaines expériences
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d’apaiser des tensions ou des émotions
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de retrouver une cohérence intérieure
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de développer davantage de confiance et de liberté
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de clarifier vos besoins et vos limites
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d’avancer dans votre cheminement personnel