Mon approche
Une approche humaniste, centrée sur votre vécu, votre rythme et vos ressources.
Mon accompagnement se fonde sur l’approche centrée sur la personne, une approche humaniste qui place votre expérience au cœur du processus thérapeutique.
Elle repose sur l’idée que chacun porte en lui des ressources pour comprendre ce qu’il traverse, se transformer et évoluer à son rythme.
Dans cet accompagnement, il ne s’agit pas de diriger, d’interpréter ou d’apporter des solutions toutes faites, mais de vous offrir un espace d’écoute, de présence et de rencontre, dans lequel vous pouvez vous déposer et vous explorer librement.
La relation thérapeutique y tient une place essentielle : c’est dans un cadre sécurisant, authentique et sans jugement que peut se déployer votre cheminement.
L'approche centrée sur la personne
Développée par Carl Rogers, l’approche centrée sur la personne s’appuie sur le principe que chaque personne possède en elle des ressources de compréhension, de transformation et de croissance.
Dans cette approche profondément humaniste, je ne suis pas là pour diriger ni interpréter à votre place.
Je vous accompagne dans une relation fondée sur l’écoute, la présence et le respect de votre rythme.
Elle repose notamment sur trois dimensions essentielles :
“Chaque individu a en lui des capacités considérables de se comprendre, de changer l’idée qu’il a de lui-même, ses attitudes et la manière de se conduire ; il peut puiser dans ses ressources pourvu que lui soit assuré un climat fait d’attitudes psychologiques facilitatrices que l’on peut déterminer.” Carl Rogers.
L'empathie
La congruence
Le regard positif inconditionnel
Etre au plus près de votre vécu, de ce que vous ressentez, ici et maintenant.
Etre dans une relation vraie, humaine et sincère.
Vous accueillir sans jugement, dans le respect de votre singularité et de votre rythme.